Правильное питание является базой для развития на всех уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном. Благостные продукты включают в себя злаки, крупы, каши из цельных зерен, фрукты, овощи, орехи, семечки, мед, тростниковый нерафинированный сахар, натуральные молочные продукты, топленное молоко, приготовленную пищу не более 3 часов до ее принятия и специи. Вредные продукты включают в себя белый рафинированный сахар, хлебо-булочные изделия, тортики, сладости, конфеты, промышленные молочные продукты, грибы, слишком соленую, острую, горячую, кислую, пряную пищу, мясо, сосиски, колбасы, копченую и жареную пищу, чай, кофе, специи и овощи: лук, чеснок, редис, добавки и консерванты. Рекомендуется чистить организм от шлаков 2 раза в год.