Физический уровень - основа нашей жизни. Осознанный подход к чистому образу жизни на физическом уровне дает огромный приток энергии, жизненных сил, открывает новые возможности развития на всех других уровнях. Статья содержит советы по заботе о чистоте тела, правильному питанию, физическим упражнениям, воде, позвоночнику, дыханию, сну, постам, аскезам, сексуальной жизни, природе, искоренению вредных привычек и регулярному полноценному отдыху. Также приведены правила здоровья, которые включают в себя рекомендации по питанию, перерывам между приемом пищи, отказу от белого сахара и рафинированных продуктов, принципу замены продуктов, отказу от хлеба с пшеничной мукой в/с, сочетанию продуктов, режиму сна и отказу от вредных привычек.